Con la llegada del verano a Guatemala, las autoridades alertan a tomar medidas precautorias por las intensas olas de calor, las que consideran podrían alcanzar máximos niveles poco habituales.

“Las olas de calor se presentan durante todo el año, pero son más frecuentes durante el verano, estas pueden darse con o sin incremento en la humedad” afirmó la Licda. Virginia de Stowlinsky de la Unidad de Gestión de Riesgo del Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social, -MSPAS-.

Durante esta época es importante prevenir la insolación y un golpe de calor, que es un trastorno por exceso de calor en el cuerpo, como consecuencia de la exposición a altas temperaturas generalmente prolongadas. 

De no tratarse a tiempo el golpe de calor puede dañar algunos órganos principales, como el cerebro, corazón, riñones y sistema muscular, lo que retrasa cualquier tratamiento de curación con muchos más riesgos a sufrir complicaciones graves. 

Los síntomas son piel seca, roja y caliente temperatura 40ºC, dolor de cabeza severo, pérdida del conocimiento, pulso rápido y fuerte agotamiento por calor.  Otros síntomas son calambres en los miembros superiores e inferiores, rach en el cuello por sudor y calor, dolor de cabeza, irritabilidad, letargo y debilidad.

Algunas recomendaciones son:

•    Evite exponerse al sol durante las horas de mayor calor

•    Uso gorra o sombrero, lentes y protector solar adecuado

•    Utilice ropa cómoda y de colores claros

•    No deje niños o ancianos desatendidos en vehículos estacionados. 

•    Evite hacer ejercicios o actividades intensas al aire libre sin protección. 

•    Manténgase hidratado. 

•    Tome duchas o baños fríos en sitios seguros (evitando corrientes de agua fuertes). 

•    Mantenga ventilada la vivienda

•    Si tiene enfermedades crónicas y usa medicamentos, consulte a su médico

Cuida la salud de las personas adultas mayores de 60 años de edad y de niños y niñas menores de 5 años.